מהי התקשורת המקרבת?

התקשורת המקרבת (תק"מ) היא גישה שנוסדה בשנות ה60 ע"י הפסיכולוג הקליני מרשל רוזנברג (1934-2015) וצברה פופולריות בעולם כולו.

התקשורת המקרבת (תק"מ) היא כלי עוצמתי, ישים, ויעיל, לפתרון קונפליקטים אישיים ובין אישיים ולהשגת הבנה, קרבה וחיבור רב יותר בין אנשים במערכות יחסים.

התק"מ מעבירה אותנו משפה של בסדר/לא בסדר, צריך וחייב, שכר ועונש, פחד אשמה ובושה, לשפה של רגשות וצרכים. השפה פועלת להשגת הצרכים של כולם תוך חתירה להבנה מרבית ולקירוב לבבות.

ככה שבמקום להשיג את מה אנחנו רוצים מהאחר בכוח, או לחלופין במקום להיכנע לרצונות של אחרים, השפה והתודעה הזאת מקדמת שיתופי פעולה.

הגישה הזו מתאימה ל-

- לכל מי שחווה מריבות\אי הבנות במערכות יחסים

- לכל מי שמכיר מקרוב רגשות כמו כעס, אשמה, דכדוך

-זוגות, הורים, בעבודה, בקהילה, ועוד

בין הנושאים שנכסה בקורס:

-למה חיכוכים נוטים להסלים?

- בבסיס של כל קונפליקט יש מתנה- מהי?

-איך להפריד בין המציאות לסיפורים שלנו לגבי המציאות

- שימוש ברגשות שלנו באופן שיכול לקרב אך גם להרחיק

- אמנות ההקשבה- אמפטיה

-המרכיב החשוב שבעקבות השגתו כל קונפליקט לרוב ייפתר תוך 20דק גג

- איך להתגבר על האתגר שבלשמוע ולהגיד "לא"

-לבקש באופן שיהפוך את החיים לנפלאים יותר

-איך להנות מתלונות של אחרים 

- איך להיות שם עבור עצמי ברגעים מציפים

- אילו סוגי הקשבה באמת עוזרים?

-איך לתקשר עם האחר בזמן קונפליקט?

- איך לבטא הערכה והכרת תודה